受験生諸君 集中・・・

2011.12.27

だいぶ・寒くなりましたが、受験生は自己管理しながら
猛勉強の真っ最中ですね。
この次期、腹痛や風邪、事故などは無い様緊張も走るでしょう。

でも緊張がいけないみたい。注意はすべきだけど、普段通り、いつも通り・・

そう!無意識になれる自分だけの、心地よい静かな場所ってありますか?
受験を控えて落ち着かない時や、自分を見失いそうな時、目を閉じて
その場所の風景や香りを心に置いて、へそにぐっと力を集中して腹式呼吸。
意外と効果ありですよ。

私は好きな場所が3つあって、一つは鴨川市にある「清澄寺の千年杉」の真下です。
心に置いているのは、その杉の真っ直ぐな幹と枝張り部分です。
この杉は大正13年天然記念物に指定され、高さ47m、幹周り15m、樹齢およそ800年の
大木です。集中したい時に思い浮かべます!

長生郡長南町にある美術館「as it iz」も好きな空間です。
仕事で迷いが生じると訪れます。
大好きな建築家の中村好文さんが建てた建築物で、美術館に来たつもりが
個人のお宅に来てしまったという感じの場所です。

いずれにしても、「自意識の病」にかからないよう、受験日には
いつも通りの力が発揮できるよう無意識でいてください。



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