本日も・・・外はメラメラと・・・。

2013.07.12

おはようございます。

暑い、暑いいつまで…この状態が
皆様 熱中症に注意ですよ~

熱中症の見分け方
手の甲を親指と人差し指でお肉をつまみ、そのつまんだお肉がすぐもどれば水分とれている証拠
もどらなければ危険ですよ~。

塩分を取りながらの水分補給です


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